{"id":161,"date":"2019-07-11T22:26:08","date_gmt":"2019-07-11T20:26:08","guid":{"rendered":"https:\/\/batcave1.myqnapcloud.com:8081\/wordpress\/?page_id=161"},"modified":"2019-11-14T10:11:03","modified_gmt":"2019-11-14T10:11:03","slug":"qi-gong","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/qi-gong\/","title":{"rendered":"Qi Gong"},"content":{"rendered":"\n<p> Diese Bezeichnung wird seit den f\u00fcnfziger Jahren f\u00fcr \u00dcbungen verwendet, in denen das Qi des Menschen durch den Menschen selbst gen\u00e4hrt und gepflegt wird. Unter diesem Begriff wird eine Vielzahl verschiedener Bewegungsformen angeboten.<br>Fr\u00fcher wurden diese \u00dcbungen als das Lebensprinzip n\u00e4hren oder \u00dcbungen zur Lebenspflege genannt. Bei den \u00dcbungen unterscheidet man zwischen: <\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Jinggong<\/strong>&nbsp;\u2014 \u00dcbungen in Ruhe oder auch Stilles Qigong<\/li><li><strong>Donggong<\/strong>&nbsp;\u2014 \u00dcbungen in Bewegung oder auch Bewegtes Qigong<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Weiterhin werden die \u00dcbungen nach ihrer Herkunft unterschieden in:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Daoistisches<\/strong>&nbsp;Qigong<\/li><li><strong>Konfuzianisches<\/strong>&nbsp;Qigong<\/li><li><strong>Buddhistisches<\/strong>&nbsp;Qigong<\/li><li><strong>Kampfkunst<\/strong>&nbsp;Qigong<\/li><li><strong>Medizinisches<\/strong>&nbsp;Qigong<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Obwohl es viele unterschiedliche \u00dcbungsformen gibt, basieren alle auf drei grundlegenden Prinzipien:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Diaoshen<\/strong>&nbsp;\u2014 den K\u00f6rper in die korrekte Stellung bringen<\/li><li><strong>Diaoxi<\/strong>&nbsp;\u2014 den Atem regulieren<\/li><li><strong>Diaoxin<\/strong>&nbsp;\u2014 den Geist zur Ruhe bringen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Durch das bewusste und langsame Ausf\u00fchren der \u00dcbungen wird im Wesentlichen die eigene Wahrnehmung (Yishou) geschult, was uns letztendlich hilfreich ist, unseren eigenen Weg erkennen &#8230;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Siemens Erlangen<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p style=\"text-align:left\"><strong>Qi Gong mit Jan \u0160afr <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dienstag, 17:00 &#8211; 18:00 Uhr<\/strong><br>klassische Qi Gong Formen, aktuell: die 18 Bewegungen des Taiji Qi Gong, <br>Reihe 2<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mittwoch, 18:00 &#8211; 19:00 Uhr<br><\/strong>klassische Qi Gong Formen, aktuell: die 18 Bewegungen des Taiji Qi Gong,<br>Reihe 1<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Donnerstag, 19:00 &#8211; 20:00 Uhr<br><\/strong>Qi Gong Grundformen der Energiearbeit, Taijiquan Grundelemente und K\u00f6rpererfahrung<\/p>\n\n\n\n<p>Alle Kurse finden m\u00f6glichst im Freien (Gymnastikwiese) statt.<br>Es gibt viel zu \u00fcben &#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese Bezeichnung wird seit den f\u00fcnfziger Jahren f\u00fcr \u00dcbungen verwendet, in denen das Qi des Menschen durch den Menschen selbst gen\u00e4hrt und gepflegt wird. Unter diesem Begriff wird eine Vielzahl verschiedener Bewegungsformen angeboten.Fr\u00fcher wurden diese \u00dcbungen als das Lebensprinzip n\u00e4hren oder \u00dcbungen zur Lebenspflege genannt. Bei den \u00dcbungen unterscheidet man zwischen: Jinggong&nbsp;\u2014 \u00dcbungen in Ruhe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":303,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/161"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=161"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":404,"href":"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/161\/revisions\/404"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}