{"id":153,"date":"2019-07-11T22:16:05","date_gmt":"2019-07-11T20:16:05","guid":{"rendered":"https:\/\/batcave1.myqnapcloud.com:8081\/wordpress\/?page_id=153"},"modified":"2021-05-08T19:33:20","modified_gmt":"2021-05-08T19:33:20","slug":"karate-koerpergerecht","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/karate-koerpergerecht\/","title":{"rendered":"Karate in Erlangen &#8211; K\u00f6rpergerecht!"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns has-2-columns is-layout-flex wp-container-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.emotion.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Jan_Karate_1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-292\" width=\"253\" height=\"303\" srcset=\"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Jan_Karate_1.jpg 337w, https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Jan_Karate_1-250x300.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 253px) 100vw, 253px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.emotion.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Jan_Karate_2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-293\" width=\"356\" height=\"303\" srcset=\"https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Jan_Karate_2.jpg 475w, https:\/\/www.emotion-gesundheitsworkshops.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Jan_Karate_2-300x255.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 356px) 100vw, 356px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Karate mu\u00df sich &#8211; wie jeder vern\u00fcnftiger Sport &#8211; an den k\u00f6rperlichen Voraussetzungen der Sporttreibenden orientieren, um lebenslang mit Spa\u00df und ohne Schmerzen\/Verletzungen betrieben werden zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Die Biomechanik\/funktionelle Anatomie sind die Basis k\u00f6rpergerechter Techniken.<\/li><li>Karatespezifisches Muskeltraining hilft nicht nur die Schnelligkeit und Kime zu steigern sondern auch bei h\u00f6chsten Geschwindigkeiten die Gelenke aktiv zu sicher<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/www.emotion-Gesundheitsworkshops.de\/downloads\/Karate_koerpergerecht.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>DOWNLOAD:<\/strong> \u201eAspekte k\u00f6rpergerechten karatetrainings\u201c, Ausarbeitung zum 4. Dan SOK <\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns has-2-columns is-layout-flex wp-container-6 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"224\" src=\"https:\/\/www.emotion.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Jan_Karate_3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-294\"\/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"224\" src=\"https:\/\/www.emotion.info\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Jan_Karate_4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-295\"\/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Auf dieser Grundlage das Karate-Training aufzubauen, vermittelte ich beim BKB und DKV in der \u00dcbungsleiterausbildung und Trainerfortbildung In meinen Lehrg\u00e4ngen lege ich besonderen Wert auf die k\u00f6rpergerechte Ausf\u00fchrung der Karate Techniken.&nbsp;Hierbei werden in leicht verst\u00e4ndlicher Form anatomische Gegebenheiten erl\u00e4utert, ihre Bedeutung f\u00fcr die Technikausf\u00fchrung herausgestellt. <\/p>\n\n\n\n<ul><li>Diese Grundelemente werden dann in geeigneten \u00dcbungen erarbeitet und in den eigenen Karatetechniken integriert.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Im eigenst\u00e4ndigen Theorieblock steigen wir dann etwas tiefer in die Thematik ein.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karate mu\u00df sich &#8211; wie jeder vern\u00fcnftiger Sport &#8211; an den k\u00f6rperlichen Voraussetzungen der Sporttreibenden orientieren, um lebenslang mit Spa\u00df und ohne Schmerzen\/Verletzungen betrieben werden zu k\u00f6nnen. 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